Värt att veta

Styrka, Balans och Njutning: Varför Stand Up Paddleboarding (SUP) är kul och bra träning I en värld där träningsmöjligheterna är oändliga och ständigt utvecklas, har en aktivitet som har funnits i årtusenden återigen blivit populär. Stand Up Paddleboarding (SUP) är...

Massage och sport är tätt sammankopplade för att främja prestation och återhämtning. Genom att massera musklerna ökar blodcirkulationen och mjukar upp vävnad, vilket kan förbättra rörlighet och minska risken för skador. Sportmassage används ofta före träning för att förbereda musklerna...