Bollkudde - Bättre Hållning Redan Idag

Av Maria Pakvis
Träna din hållning med bollkudden
Dina muskler aktiveras av instabiliteten i kudden. I förlängningen får du en bättre hållning då dina muskler som bär upp din överkropp blir starkare.

Använd Bollkudden som ett ländryggsstöd
Enkelt

Träna balans och sätesmusklerna i samma övning
Bollkudden kan användas för både avancerade övningar och enklare. Du väljer själv: vad när och hur.

Träna dina magmuskler

Effektiv träning för hela bålen
Sitt på bollkudden och gör dina övningar.

Träna din balans med bollkudden

Pakvis Hälsocenter • Vaksalagatan 22a • 753 31 Uppsala
✉ info@pakvis.com ☏ 08-41039510