Bollkudde - Bättre Hållning Redan Idag

Av Maria Pakvis
Bollkudde
Träna din hållning med bollkudden
Dina muskler aktiveras av instabiliteten i kudden. I förlängningen får du en bättre hållning då dina muskler som bär upp din överkropp blir starkare.

Bollkudde
Använd Bollkudden som ett ländryggsstöd
Enkelt

Bollkudde
Träna balans och sätesmusklerna i samma övning
Bollkudden kan användas för både avancerade övningar och enklare. Du väljer själv: vad när och hur.

Bollkudde
Träna dina magmuskler

Bollkudde
Effektiv träning för hela bålen
Sitt på bollkudden och gör dina övningar.

Bollkudde
Träna din balans med bollkudden

Pakvis Hälsocenter • Vaksalagatan 22a • 753 31 Uppsala
✉ info@pakvis.com ☏ 08-41039510