








Använd gymbollen för att öva upp balans, flexibilitet och koordination, samtidigt som du tränar styrka och förbättrar din hållning.
Bra Att Veta | |
---|---|
Använd den hemma eller på jobbet | |
Förbättrar stabilitet, balans och koordination | |
Effektiv träning för mage och rygg - Passar alla människor | |
Billiga och tar ingen plats | |
Finns i 5 storlekar (cm): 40,50,60,70,80 |
Gymbollar har blivit mycket populära på senare år och det är inte förvånande - fördelarna är många. Med en gymboll tränar du upp stabilitet, balans och koordination. Bollarna är särskilt effektiva för mage och rygg.
Gymbollträning är också ett bra sätt att komma i form och gå ner i vikt. Bollarna passar alla typer av människor: vältränade, otränade, äldre och gravida. De är dessutom billiga och tar liten plats - töm den på luft så tar den nästan ingen plats alls.
Storleksguide | |
---|---|
Boll 40 cm | passar dig som är 150 cm eller kortare |
Boll 50 cm | passar dig som är 150-160 cm |
Boll 60 cm | passar dig som är 160-173 cm |
Boll 70 cm | passar dig som är 173-185 cm |
Boll 80 cm | passar dig som är 185 cm eller längre |
Självklart borde du också ha en!