Spända muskler - hitta produkter som kan hjälpa dig

SPECIALISTEN PÅ EGENVÅRD

KASSAN

Innehåll

Symptom- och Självhjälpsguiden ver. 0.4

Välkommen till Symptom och självhjälpsguiden! Här kan du lära dig att behandla muskelsmärta med massage av triggerpunkter (trp). På bilden i mitten ser du några av de vanligaste triggerpunkterna som en människa kan få besvär av under sin livstid. Klicka på den kroppsdel där du själv har ont så kommer du vidare i guiden. Kryssen på bilderna visar var dina triggerpunkter sitter och de röda prickarna markerar smärtan. I slutet av bildserien berättar vi hur du kan behandla dig själv. Guiden kommer hela tiden att utvecklas och därför är vi tacksamma för nya idéer, tips och anmärkningar från våra kunder. Är något otydligt eller om du har frågor får du gärna ta kontakt med vår massör Adrian, som har hjälpt många att bli av med muskelrelaterad smärta. Du når honom
på +46-733783077 eller via mejladressen adrian@pakvis.com.

Ont i huvud och nacke		Ont i axel och överarm
Ont i bröstkorg		Ont i armbåge och underarm
Ont i mage		Ont i handled och hand
Ont i ländrygg och korsrygg		Ont i höft, skinka och lår
Ont i underben och fot		Ont i knä

Förklaring till siffrorna som markerar triggerpunkter

Några vanliga triggerpunkter och var de orsakar de smärta:

1. Värk i käkleden, svårt att gapa stort

2. Huvudvärk i pannan, yrsel, dimsyn, tårande ögon

3. Smärta över bröstet, övre rygg och i armarna

4. Domningar i händer och fingrar

5. Ont i skuldran, värk och domningar i armar och händer

6. Ömhet i ländryggen, värk i ljumsken, svårt att resa sig upp

7. Djup värk i knäets framsida

8. Värk i knäet, smärta i höftleden

9. Svaghet och smärta i knäet

10. Ont i stortån, svaghet i fotleden och framfoten

har du ryggvärk?

ont i axlarna?

ge någon en skön massage

spända eller stela muskler?

nmt-verktyg

bodybackbuddy

CranioCradle

Massagestar

massagebänkstillbehör

lakanset simplicity

lakanset elation

engångsöverdrag

Roleo används för att lösa upp triggerpunkter och spända muskler i hela underarmen. Perfekt massage tillbehör vid musarm eller karpaltunnelsyndrom. Placera Roleo på ett bord och för sedan handen och armen fram och tillbaka mellan ”rullarna”.

Vi är veriferad av PayPal för säker betalning

Teckenstorlek

Normal

Utökad

Maximerad

Cookies och Javascript

På www.pakvis.com används kakor/cookies för att hantera tillfälliga uppgifter om textstorlek mm. Alla kakor raderas när programmet avslutas. Javascript används av oss för att förhöja och förenkla din tillvaro på webben.

Du kan läsa mer om cookies och javascript här

Din betalning slutfördes inte

Du kan slutföra din beställning på följande sätt:

Betala med kort, VISA eller Mastercard, via Payer*
Betala direkt från din bank med din bankdosa, via Payer*
Betala med kort, VISA eller Mastercard, via PayPal
Betala med faktura (Avgift om 30kr tillkommer)

Klicka på Stäng och välj sedan ett betalningssätt som passar dig, känner du dig osäker på betalningsprocessen är du välkommen att ringa oss på telefonnummer: 08-41039520 eller e-posta info@pakvis.com beställning så hjälper vi dig.

*Information om PayerAlla köp kopplas till Payers (www.payer.se) säkra betalserver vilket betyder att Dina kortuppgifter endast går till Payer och till inlösande bank. Överföringen av information är krypterad med SSL-Secure Socket Layer-128 bitars kryptering. www.pakvis.com kan inte ta del av Dina kortuppgifter vilket ökar säkerheten för dig som kund.

Säkra betalningar med Payer

Betalning med kort

Vi accepterar betalningar från de vanligaste typerna av kort: VISA, Matercard.

Alla köp kopplas till Payers (www.payer.se) säkra betalserver vilket betyder att Dina kortuppgifter endast går till Payer och till inlösande bank. Överföringen av information är krypterad med SSL-Secure Socket Layer-128 bitars kryptering. www.Pakvis.com kan inte ta del av Dina kortuppgifter vilket ökar säkerheten för dig som kund.

Säkra betalningar med Payer

Betalning med Direktbank

Vi accepterar betalningar från Nordea, Swedbank samt Handelsbanken.

Alla köp kopplas till Payers (www.payer.se) säkra betalserver vilket betyder att Dina kortuppgifter endast går till Payer och till inlösande bank. Överföringen av information är krypterad med SSL-Secure Socket Layer-128 bitars kryptering. www.Pakvis.com kan inte ta del av Dina kortuppgifter vilket ökar säkerheten för dig som kund.