Äntligen ett effektivt och mycket prisvärt alternativ till Hälsovästen K99. Vår Hållningsväst är vit och tillverkas i USA. Den är ett mycket verksamt hjälpmedel för att förbättra din hållning och din andningsteknik. Hållningsvästen rekommenderas av läkare mot axel- och nackproblem eller värkande rygg till följd av felaktig hållning. Med Hållningsvästen blir resultatet en kraftfull och naturlig kroppshållning. Nu kan du också välja att bära Hållningsvästen under kläderna, eftersom västen är så liten och smidig, samtidigt som den är väldigt stabil. Den är tvättbar och finns i storlekarna Small, Medium och Large. Oavsett om du sitter och jobbar på kontoret eller går en rask promenad hjälper den dig med hållningen så att du naturligt håller ryggen rak.
Många människor har problem med ryggen redan från tidig ålder. Det blir lätt så då vi sitter felaktigt eller rör oss för lite och musklerna i mellangärdet försvagas. Det kan resultera i problem med slokande axlar, sned rygg och obalanserade höfter. Med Hållningsvästen får du hjälp att hitta tillbaka till en naturlig hållning och komma i form igen. Använd Hållningsvästen en stund varje dag så uppmuntrar du kroppen till en bättre hållning även då du inte har på dig västen. Börja försiktigt med en kvart i taget för att undvika träningsvärk.
Hur fungerar Hållningsvästen?
Målet med västen är att uppmuntra kroppen att själv sträcka på sig. Att aktivera musklerna i mellangärdet och bli starkare så att du naturligt får en bättre hållning. När du har rätt hållning känner du inte av den mer än som ett lätt stöd men när du börjar sloka stramar den och du blir påmind om att sträcka på dig. Tanken är inte att ersätta kroppens egen funktion av att hålla sig uppe utan att uppmuntra kroppen att använda rätt muskler för en bättre hållning.
Axelbanden drar axlarna bakåt samtidigt som du får stöd av bandet runt midjan. Ryggplattan ger stöd och stabilitet. Det gör att du sträcker på dig och aktiverar mag- och ryggmusklerna så att ryggen håller sig rak och andningen fördjupas. Detta är viktigt eftersom det påverkar hela kroppen. Ryggproblemen minskar och syresättningen ökar.
Hållningsvästen går bra att ha på sig under kläderna då den är liten och smidig, men ändå väldigt stabil. Den går även att tvätta för hand så att den håller sig fräsch.
Storleksguide:
Måttet på hållningsvästen avser måttet runt bröstkorgen under brösten. Om du är kvinna kan du använda dig av ditt bh-mått.
Om man hamnar mellan två storlekar kan man utgå från axelbredd också. Är man väldigt smal över axlarna bör man ta den mindre storleken men är man ganska bred så bör man ta den större. Detta har att göra med att västen har olika bredd på ryggplattan.
Det är samma modell för både kvinnor och män. Givetvis har du öppet köp i 45 dagar så du hinner prova hemma i lugn och ro. Om det blir fel storlek går det bra att byta!