Bodybackbuddy är ett utmärkt massageredskap när du vill massera dig själv! Du använder den för att kunna trycka på olika triggerpunkter/muskelknutor i nacken, axlarna eller ryggen, och även på andra delar av kroppen.
Med sina elva knoppar och smarta design hjälper Bodybackbuddy dig att nå och komma åt musklerna på djupet och lösa upp spänningar.
Gör så här: Lägg Bodybackbuddy över axeln eller runt sidan för att behandla områden som är svåra att nå på ryggen, axlarna, eller i nacken. Du kan också använda den på många andra ställen på kroppen såsom dina ben, armar, fötter, eller höfter. Håll den bekvämt i handtagen eller ramen så att knopparna kommer åt den ömmande muskeln. Tryck ifrån med ena handen medan du styr med den andra handen. Känn efter vad som är ett lagom starkt tryck på den muskel du vill behandla. Lägg märke till att det inte alltid är bättre ju hårdare du trycker. Om du trycker för hårt, för länge, kan det istället leda till att muskeln reagerar negativt. Tio till trettio sekunder räcker i normala fall för att muskeln skall gensvara och spänningen släppa. Upprepa tre-fyra gånger per dag för tillfredsställande resultat.
Eftersom det finns hundratals sätt att använda Bodybackbuddy, föreslår vi att du provar dig fram och hittar det sätt som fungerar bäst för dig. Vid beställning av Bodybackbuddy medföljer en 12 sidor lång, illustrerad instruktionsbok på engelska*.